Har du svært ved at dyrke motion på grund af smerter i knogler og led?

Så kan vores hold med let motion i varmtvandsbassin være løsningen for dig. Vi laver lette motionsøvelser og aktiviteter i vand, hvor alle kan være med.

Vi hygger os og der er en god stemning på holdet.

Vi træner i sammen 30 minutters tid og derefter vil der være 15 min, hvor du kan træne eller svømme lidt selv og blot nyde den afslappende virkning, som det varme vand har på muskler og led.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.

Se alle LOFs hold i varmvandsbassinet på Sønderbo