Foredrag: Slip for følelsesmæssig spisning

30. April 2019 - 30. April 2019

Hvis du kender til at spise når du keder dig, er træt, stresset, irriteret eller ked af det, så kunne dette foredrag være noget for dig. 

 

Foredraget handler om hvad der sker, når vi oplever ubehagelige følelser eller fornemmelser, der kan dulmes med mad eller søde sager. 

 

Temaerne er: 

– Skelnen mellem fysisk, sensorisk og psykisk sult

– Forståelse for årsager til coping med mad

– Skam og frygten for ikke at være god nok

– Følelsesmæssig smertetærskel

– Værktøjer til at slippe ud af overspisning

 

Praktisk info:

– Dato: Tirsdag d. 30. april 2019

– Tidspunkt: Klokken 19.00 – 21.00

– Adresse: Rønne bibliotek – Pingels Allé 1, 3700 Rønne

 

Foredraget afholdes af Katrine Gisiger, PB i Ernæring og sundhed, som er indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge og tilbyder kognitiv kostvejledning og foredrag.

Har du spørgsmål, så skriv til info@katrinegisiger.dk

Hvornår:

30
Apr

19:00 - 21:00


Priser:

195 kr.

Adresse:

Rønne bibliotek
Pingels Allé 1
3700 Rønne


Tags: Forår, Rønne

Relaterede events

Find andre spændende events på Bornholm.

0
Du har ingen favoritter
Du har 1 favorit
Du har 0 favoritter
Send os en mail
Skriv til os

Send os en mail:

info@bornholm.info

Turistinformationer
Ring til os
Ring til os

På telefon:

(+45) 56 95 95 00